Sorridi ed evita certa frasi con i tuoi figli

Questo sotto è il link di un articolo che ho scritto per il blog del mio amico happy coach...

http://iohounsogno.it/2012/05/31/sorridi-ed-evita-certe-frasi-con-i-tuoi-figli/

se volete dare uno sguardo...

... il figlio...perfetto

Sperando che qualche genitore di bambini con malformazioni agli arti passi di qua scrivo questo due righe..

Vostro figlio è nato privo di un arto oppure con una malformazione… per voi probabilmente è stato difficile…ma sicuramente lo avete superato anche perché i primi a mostrarvi che non è nulla di che, sono proprio loro i vostri bambini… che sorridono e vi mostrano quanto è bello essere vivi o sbaglio?

Quindi imparate da loro e sorridete… niente pregiudizi… niente pietismi ..loro faranno tutto… i limiti sono nella testa non in una mano, in un braccio…

Sorridete, siate sereni  e abbiate fiducia… una fiducia sana, realistica e genuina che parte dal cuore e arriva al cervello…

Non limitateli, lasciateli liberi .. di esporsi, di sperimentare…

Insegnerete alla vostra comunità che tutto è possibile, rifletterete l’immagine di vostro figlio…

Un figlio che ha il diritto ad una vita gioiosa…piena e ricca di benessere…

Piccola scossa..accompagnata da un pensiero

Circa un’ora fa piccola scossa di terremoto anche qua dove vivo io… ci siamo spaventati, ma dopo pochi istanti tutto era fortunatamente finito nessun danno a cose o persone solo una gran paura…

Ed eccomi a pensare di vivere sempre il presente con forte intensità, con tutta la mia passione.. perché ogni attimo risulta essere prezioso… perché ci sono degli eventi che non possiamo controllare… perché la vita è una e una soltanto e non può, non deve essere sprecata..

Un giorno ho letto il pensiero di un amico virtuale che scriveva a suo figlio non ancora nato attraverso un social network  “Caro figlio mio, sii padrone del tuo tempo e del tuo spazio, costruisci il tuo sogno e ricorda che è mille volte meglio essere un ottantenne all'angolo di una strada col cappello teso perchè si ha fallito tentando che non un ottantenne in poltrona con mille rimpianti e troppo poco tempo per piangerli.”

In circostanze come queste niente è più vero…….

Grata

Oggi sono in vena di confidenze,  quindi vi racconto una storia..una storia tutta personale…

Tra meno di un mese avrò 35 anni e da poco tempo, 4 mesi circa, ho stravolto tutto o quasi .. tutto quello che avevo costruito..e sapete perché? Per amore… di un uomo?… Sicuramente si… Per amore nei confronti di mio figlio e a dirla tutta anche/soprattutto di me stessa…

Ma parliamo di LUI…. Mio figlio, un piccolo uomo di nemmeno 6 anni che mi ha cambiato la prospettiva di vita.

Un piccolo uomo che cresce e che ogni giorno mi fa capire cos’è importante e cosa non lo è….

Un piccolo uomo nato con una piccola differenza che mi ha fatto comprendere che il mondo è bello perché ci sono innumerevoli sfumature e basta solo guardarle dal lato meno comune per vederle splendide…

Un piccolo uomo che mi ha mostrato il modo osservando un arcobaleno estasiato……….

Un piccolo uomo che mi dice “Va bene così!”

Io sono grata… “semplicemente” d’esistere.

una storia indù

Il racconto di una storia indù:
«Due amanti provavano i tormenti dell’amore e della gelosia. Conobbero insieme la più grande felicità, e la sciuparono. Molte volte si separarono e si ritrovarono, più innamorati di prima. Ma ognuno fece soffrire l’altro. Si lasciarono per sempre. Qualche anno dopo lui, col cuore spezzato, volle rivederla prima di morire. La cercò, viaggiò, pensando che, dovunque lei fosse, la sua bellezza l’avrebbe resa famosa. La ritrovò vedette di una di una compagnia di danzatrici che conducevano un’esistenza frivola. Le andò incontro, la guardò, e non trovava niente da dirle, e le lacrime gli scendevano dagli occhi. Seguì la compagnia, e contemplava l’amica che ballava e sorrideva per gli altri. Non c’era rimprovero in lui, e non desiderava da lei che il permesso di guardarla. “Finalmente mi ami davvero!” gli disse lei».

Per pensare!

Vi è capitato di realizzare la maggior parte dei vostri desideri?

A me si! Sono stata molto fortunata, sempre che la fortuna esista, perché nonostante gli ostacoli che ho incontrato nel mio percorso di vita tutti gli obiettivi che negli anni mi sono posta lì ho raggiunti..mi sono trovata a 30 anni circa con la vita che pensavo potesse essere giusta per me…e poi mi sono detta “tutto qua” .. vi confesso non ero felice… certo molte sfere della mia esistenza mi facevano stare bene ma alcune proprio non mi andavano giù…

I miei obiettivi li avevo raggiunti e per alcuni avevo fatto  gran fatiche…eppure nel momento del “trionfo” stavo male, provavo una sensazione  di vuoto…mi mancava qualcosa e non sapevo cosa…

Sono passati diversi da anni e in testa avevo un tarlo..una domanda che mi ripetevo in continuazione.. “ Quel’è il tuo valore più grande?" "Qual è la cosa a cui tieni di più?”

Vi sembrano domande semplici, bè non lo sono per niente…

Un giorno trovai la mia risposta e in uno sbatter di ciglia cambia radicalmente la mia vita rischiando quasi tutto…

Oggi è facile? Sarei falsa a dirvi si… ci sono momenti in cui affronto grandi sfide sia interiori che esterne ma oggi sono felice perché ho capito chi sono e dove voglio andare.

A voi è mai capitato di vivere quello che ho vissuto io?

Come vi siete comportati? Cosa vi ha spinto a cambiare? Cosa vi ha spinto a rimanere fermi nella vostra condizione?

Vi lascio con questi quesiti solo per farvi pensare un pochino, ovviamente se ne avete voglia.

io sorriderò ancora

Ognuno di noi è spinto all'azione da una forza del tutto personale... che seppur inconsapevolmente ci spinge ad agire in un senso o nell'altro... 

io conosco la mia, ormai abbiamo stretto amicizia da tempo... ormai, sono consapevole da qualche tempo che sono le mie emozioni che mi danno il La ...e poi alimentano il mio spirito, il mio ingegno...e così facendo percorro la mia strada al fine di raggiungere il mio obiettivo...

e gli ostacoli ci sono? Caspita, se ci sono... e non dà poco...dovrei lasciar perdere? Ovviamente NO... nessuno ha mai raggiunto un obiettivo... solo per interesse... la gente che raggiunge i suoi obiettivi si impegna a fondo...

La vita mi mette/ ci mette alla prova..

Va bene! Noi saremo determinati.....e sorridenti...perchè sono certa che

un giorno quello che oggi è invisibile sarà visibile e io sorriderò ancora..............

Controllare l'emozioni

A volte ci sentiamo tristi, altre ci definiamo infelici… viviamo emozioni negative.. e fatichiamo a gestirle…

Mi chiedo possiamo controllare le nostre emozioni? Possiamo decidere cosa provare? Cosa credere?

Probabilmente si.

Se impariamo a porci delle domande sulle nostre emozioni possiamo imparare importanti distinzioni tra loro che ci aiuteranno sia nel qui ed ora sia nel futuro…

Ma fermiamoci un attimo…voglio svelarvi il mio trucco per controllare le mie emozioni ..avere fiducia.. proprio così fiducia di poterle controllare… ricordate quella volta in cui avete provata la stessa emozione di quest’oggi….e magari l’avete dominata ecco lo avete già fatto una volta, sicuramente sarete capaci di farlo di nuovo…

Allora arrivati a questo punto focalizzatevi su quella volta che siete riusciti a gestire quella determinata emozione come avete fatto? Quali strategie avete usato?

Questo diventerà il vostro modello!

Facciamo un esempio in passato vi siete sentiti un po’ giù di morale…e siete riusciti a cambiare la situazione, bene! Questa è un’ottima partenza … fatevi questo domanda “Cosa avevate fatto in quel frangente ?” Magari siete usciti per fare una passeggiata oppure avete telefonato ad un amico… fate la stessa cosa e otterrete gli stessi risultati.

Provate!!!!

Fino a poco tempo fa era solo teoria..

Oggi sono ancora malaticcia, una brutta raffreddatura…ma fisicamente sto meglio…

Ciondolo per casa in pigiama ed ecco arriva il bip di un sms..

Leggo… mi siedo e scrollo la testa…

Dopo tanto tempo una persona a me molto cara mi ha delusa, riformulo la frase io mi sono sentita delusa… si perché senza nemmeno rendermene conto avevo nutrito mille aspettative in merito alla nostra relazione..

Caspita predico bene e razzolo male…

Io che sono ben consapevole di come funzionano le relazioni per alcuni minuti ho incolpato quella persona d’avermi delusa, assurdo…

Ebbene, in questo momento ho preso coscienza di qualcosa che fino a poco tempo fa era solo teoria..

Tutti nutriamo aspettative su gli altri ed è sbagliato dobbiamo accettarli per quello che sono, con i loro pregi e i loro difetti nulla più.

In questo modo soltanto possiamo costruire buone relazioni, accettando gli altri e accettando noi se stessi.

Dobbiamo essere sinceri con loro, con noi e tutto diventa più semplice più gestibile.

una chance persa ma una decisione di tutela

Questa mattina avevo un’ intervista, mi era stato chiesto di raccontare dello studio…per me era molto importante…e sta notte febbrone a 40, ho riposato poco, ma comunque al mio risveglio ero intenzionata ad andare…

Apro la finestra e un  tempo terribile, una pioggia che sembrava/sembra non dare tregua… ma io mi sono detta devo andare, mi sono vestita di tutto punto e poi un capogiro, poi il secondo e i brividi… mi sono seduta sul letto e ho provato la temperatura che purtroppo era ancora alta…

Ho deciso di non andare, per alcuni minuti mi è spiaciuto… ad essere sincera per più di alcuni minuti perché continuavo a pensare ho perso una chance…

Poi però mi sono detta sto tutelando me stessa, sto facendo la cosa giusta. Io mi amo e mi proteggo, va bene così…

Si, perché a priori di tutto e tutti, noi abbiamo il dovere di amarci e di tutelare la nostra vita.

Il mio gioco della vita

Ogni giorno pratico il gioco della vita.

Spesso sorrido è la mia maniera di “giocare” ogni tanto incespico…ma vado sempre avanti con determinazione ed entusiasmo…e mi manifesto per quello che sono…

Semplice, determinata, con un paio di talenti scoperti e qualche limite che a volte mi fa sbagliare..

Io comunque gioco… e soprattutto mi diverto!

Perché nella vita è giusto divertirsi è giusto stare bene è nella natura umana.

Magicamente potrebbe funzionare

Essere amati è una scoperta... prenderne atto, accettarlo è una rivoluzione nella nostra vita... quella rivoluzione che ci può cambiare!
La parte più importante della relazione siamo noi... quindi alimentiamo la relazione che abbiamo con noi stessi e seminiamo per il successo di tutte le nostre relazioni che siano amicali, amorose, professionali....
Se siamo in sintonia con noi stessi...il cielo si innamorerà di noi e tutto magicamente potrebbe funzionare come desideriamo.

Autostima ... Ma diciamoci Bravi

Oggi ho scritto un breve articolo per il blog del mio amico Kosta… il mitico Happy Coach…be l’articoletto in questione tratta in maniera molto semplice l’argomento della crescita dell’autostima nei bambini..( http://iohounsogno.it/2012/05/15/autostima-del-bambino/ )

Mi sono ritrovata a pensare di quanto spesso noi adulti, abbiamo bisogno degli stessi identici stimoli di cui necessitano i più piccoli…

Sia in famiglia, che in ufficio… quando qualcuno a cui teniamo ci dice bravo/a come ci sentiamo? Bene!… la nostra autostima cresce e acquistiamo  sempre più sicurezza…e diventiamo sempre più grandi.

Ricordiamoci che noi siamo i primi a dover credere i noi stessi diciamoci spesso “Oggi sono fiero di me!”… ne abbiamo il dovere e il diritto.

Così facendo alimentiamo il nostro spirito e la nostra persona..

Indubbiamente staremo meglio e affronteremo la vita con lo spirito giusto…quello che ci consente d’imparare sempre e  di godere di tutto.

Per esempio quando rubiamo un pochino di tempo al nostro lavoro per stare con la nostra famiglia diciamoci “Bravi!” e assaporiamo ogni minuto, è prezioso.

Il pensiero di questa mattina :)

Questa mattina pensavo a quello che ero e a quello che sono…posso dire d’essere soddisfatta… il viaggio continua, il mio percorso prosegue, io cresco, cerco di diventare migliore..gli errori ci sono stati e che posso dire ..mi hanno insegnato che posso migliorarmi. E’ ogni giorno è 1 partenza verso quello che desidero, quello che sogno…. E va bene così…

Il passato mi ha dato tanto…il presente lo vivo con grande intensità… il futuro non lo posso prevedere...ma ho fiducia e questo mi basta…va bene così…

Sono grata, fiduciosa, amorevole e piena di passione …

E voi?

La vita, la nostra più grande incognita…oggi cosa vi riserva e voi come avete deciso di assaporarla?

Io oggi ho deciso di gioire di ogni accadimento!...

Pensiero per un amico

Oggi pensavo ad amico… una persona speciale, che frequento di rado...ma di cui riconosco il valore...lui che con tutta la passione che aveva, che ha nel cuore ha sempre perseguito un sogno, un traguardo…

Pochi giorni fa sperava d’arrivare alla meta e invece..nonostante ci fosse quasi …per questa volta non è riuscito…

Io volevo dire a questo amico di non abbattersi… di non mollare, d’imparare da questa esperienza…

volevo dirgli raccogli i cocci e prosegui nel tuo viaggio

Volevo ricordare al mio amico la storia di Thomas Edison… ma lui sicuramente la conosce anche meglio di me…quindi lo lascio con questa frase…

"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato, scartato è un altro passo avanti."

Thomas Edison

Credi in te stesso e gioisce di quello che sei, di quello che fai, dei tuoi valori…

 

Noi possiamo scegliere

Ci sono momenti in cui la vita ci metta alla prova...momenti difficili... e ci troviamo confusi, impauriti.
La nostra capacità di agire, di attivarci positivamente... sembra averci abbandonato..
Sicuramente vivere certi momenti, certe difficoltà non è una nostra scelta, ma RICORDIAMOCI sempre che NOI possiamo SCEGLIERE come affrontarli.
Buona vita a tutti!

la ricetta

La vita ci porta a viaggiare per strade spesso sconosciute... l'imprevisto è sempre dietro l'angolo... ma basta poco per superarlo.. 1 pò di coraggio, 1 buona dose di fiducia e sempre tanto, tanto amore...
si  questa può essere la ricetta dalla gioia...
1 gioia sincera, vera...

Cogliere i miracoli

A mio parere esiste un’energia universale, una sorta di forza che ci sostiene e "ci connette gli uni con gli altri".

Ed è proprio questa energia che ci aiuta a far nascere le nostre esperienze di vita, i nostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni.

Certo dobbiamo riconoscerla, collaborare con lei e solo così facendo passiamo diventare attori consapevoli del nostro destino.

La ricetta è molto semplice, dovremo elaborare pensieri positivi e compiere azioni finalizzate al nostro benessere.

La vita ci potrebbe donare proprio quello che ci serve per crescere ed essere felici.

Io così facendo ho migliorato la mia esistenza, ho imparato a fidarmi… degli eventi e della vita.

A volte accadono “miracoli”, occasioni straordinarie… opportunità che dobbiamo “solo” essere in grado cogliere.

Forza, basta volerlo.. se vi và provate… buona vita, sorridete e siate felici!

Grazie a tutti voi...

E' un periodo che sono in vena di riflessioni...

Navigo spesso su internet e posso proprio dire d'aver incontrato persone eccezionali...

Io che da tempo mi interesso di diversa abilità e di come le famiglie affrontano la nascita di un figlio portatore di una differenza.. ho scoperto uno splendido "mondo" fatto di persone che riescono a guardare oltre, che riescono a sconfiggere il pregiudizio e osservano prima loro figlio e poi il mondo con il cuore...

A queste persone oggi voglio dire GRAZIE perchè proprio grazie a loro gli uomini, le donne i bambini potranno CRESCERE il un mondo buono, fatto di verità, fatto di bellezza e di consapevolezza...

Io mi nutro del loro sapere, delle loro esperienze e mi arricchisco.

Di fatto sono sempre più cosciente che i limiti non sono reali...i limiti sono solo negli occhi di chi osserva.

Cos'è il successo?

Spesso mi chiedo cosa sia il successo?
Forse fama, denaro, ricchezza... oppure cos'altro...
Io mi sono fatta un'idea personale di cosa sia il mio successo... ovverro essere in sintonia con i miei desideri e poterli azione dopo azione realizzare, essere in sintonia con i miei valori... anche se non corrispondono alle aspettative comuni.
Vi faccio un esempio :
quando mi sono licenziata dal posto fisso.. e mi sono trovata in una condizione "difficile" i tanti mi hanno considerata un' incapace...ma se stiamo a ben vedere io non mi sono rassegnata alla mia condizione motivo per il quale, oggi come allora mi ritengo una persona di successo!
Si, perchè alla fin dei conti avere successo è semplicemente diventare se stessi!
Chi ha successo sà navigare la rotta del cambiamento,accetta l'imprevisto, riconosci i propri limiti e spesso li supera e coglie ogni fallimento come una occosione per migliorarsi...
Si, questo per me è il successo.
Voi cosa pensate? Cos'è per voi il successo?

La mia personalissima gioia

Sono in vena di confidenze... e quindi oggi vi racconto come sono riuscita a sconfiggere i miei mostri interiori e sono arrivata alla mia personalissima gioia che si irradia nella vita di tutti coloro che amo.

Sapete dopo aver fatto la pace con le mie paure e le mie fragilità averle accettate mi sono sentita proprio meglio... ci ho messo un pò di tempo... ma poi sono riuscita ad essere semplicemente me stessa.

Vivo, senza condizionamenti, so chi sono e percorro il mio viaggio nella vita con fiducia.

Ho fiducia in me stessa, ho fiducia nella natura umana e sorrido. Si, sorrido alla vita qualsiasi cosa possa accadere io sorrido... il mio sorriso stempera ogni mia possibile tensione...

• Ho trovato il coraggio di avventurarmi verso i miei sogni.
• Ho trovato il coraggio di togliere ogni maschera.
• Ho travato il coraggio di esprimermi nella mia verità.
• Ho trovato il coraggio di percorrere la mia strada non quella che altri aveva progettato per me...

E' facile?

Non sempre! Ma, ho deciso d'essere vera di mostrarmi al mondo per l'essere che sono e questo mi fà stare bene... ci credete?  

Be... io oggi sono una donna che cresce..consapevole che il viaggio mi possa portare ovunque...ma io cammino nella certezza del mio presente.

Fate altrettanto e sono certa che troverete la vostra essenza, ovviamente se vi va....