“Noi siamo la somma delle nostre
scelte”. La prima volta che ho udito questa frase mi sono detta “Sarà? Certo
gli eventi che non dipendono da noi, ci condizionano parecchio”. In seguito
dopo una lunga meditazione né ho capito il senso
Ebbene, noi decidiamo le nostre
emozioni. Noi decidiamo, che significato dare agli eventi e cosa provare di
conseguenza.
Si, le nostre emozioni siamo noi
a crearle, a volte soffriamo, a volte siamo felici, altre ancora siamo confusi ebbene
se imparassimo a gestirle potremmo ottenere grandi benefici nella vita di tutti
i giorni.
Mi sembra opportuno, farvi un
semplice esempio, per aiutarvi a comprendere questo concetto ovvero come
creiamo un emozione.
Ecco qua, state vivendo una normalissima giornata fatta di lavoro,
famiglia ecc… di punto in bianco nasce una forte discussione con il vostro
partner … e gli dite “mi hai fatto ARRABBIARE!”
Grande errore non è il vostro
partner che vi ha fatto arrabbiare, siete voi che vi siete arrabbiati.
Se in quella stessa giornata voi
e il vostro partner aveste avuto la
medesima discussione ma a voi fosse capitato qualcosa di stupefacente, come
un’eredità improvvisa vi arrabbiereste? Lo dubito fortemente.
Altro esempio, pensate a tutta
quella gente che dalla vita apparentemente ha avuto tutto, denaro, bellezza,
successo e non è comunque soddisfatta, non riesce ad assaporare la gioia e
probabilmente vede solo il lato oscuro della propria esistenza tanto da
drogarsi, bere e magari finire in obitorio a soli quarant’anni.
Ultimamente potremmo fare diversi
esempi di personaggi famosi di questo tipo.
Ebbene se le persone avessero gli
strumenti per connettersi con il proprio bagaglio emotivo e potessero attuare i
desideri del loro cuore oltrepasserebbero i loro disagi fisici ed emozionali.
Tutto ciò è possibile.
Basta prendere
consapevolezza di ciò che ci accade e della nostra responsabilità; basta creare uno spazio per le nostre emozioni
affinché queste possano trasformarsi.
E’ una nostra scelta.
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